Soft Ioga
En Soft Ioga podrás restaurar la mobilitat y to muscular de tu cos a partir del moviment suave y consciente, renovando tu energia a través de la fluidez en las asanas.
- Sessió 60 min
- Nivell Multinivel
ES · CA
Diagnòstic
Ioga en sus diferentes modalitats, Tai-txi, Chi Kung y Reprogramación Neurocorporal. Grups petits, atenció al detalle, adaptado a cada persona.
Treballem cos, emoción y energia. Cada modalitat enfatiza una capa, però todas se complementan.
En Soft Ioga podrás restaurar la mobilitat y to muscular de tu cos a partir del moviment suave y consciente, renovando tu energia a través de la fluidez en las asanas.
Sessions diseñadas per a persones amb dolor cervical, lumbar o tensiones repetitivas. Treball postural progresivo y respiració aplicada.
Mejora la densidad muscular y ósea, la mobilitat articular, el equilibrio, la concentración, el estrés y el estado general.
Hatha clásico integrado amb treball de cadenas miofasciales. Asanas sostenidas, respiració y alliberament de patrones de tensión.
Pràctica suave, lenta y de sota impacto. Trabaja equilibrio, postura, respiració y atenció. Aplicaciones marciales amb el Sifu David Curto.
Movimientos lentos per a millorar la circulación, el manejo de la energia y la consciència corporal. Excelente com a pràctica diaria.
Entrenar cos y mente en la presència plena. Liberar y estabilizar las articulaciones y la respiració. Fuerza per a el rejuvenecimiento óseo y neuronal. Reprogramar patrones posturales, de mobilitat y respiratorios. Relajación y meditació de reprogramación emocional des de las enseñanzas del ioga.
Si mai has venido a L'Escola, te recomendamos reservar una sessió de prueba abans de inscribirte al ciclo. Eso te permite ver el espai, conèixer al professor o professora y comprobar que la modalitat encaja.
Les classes se ofrecen en formato mensualitat (classe semanal fija) o bono de sessions sueltas. Els preus actualizados están en la sección de horaris i preus, que es sincronitza amb la full de l'escola.
Treballem amb grups reducidos per a mantener calidad de atenció. Les places se asignan por orden de reserva.
Escríbenos y te reservamos plaça en la modalitat que encaje amb tu momento.