Vilafranca del Penedès · Barcelonainfo@lescola.net · +34 644 66 95 53ES · CA
Programes

Tres pilars, una sola estratègia de benestar.

Cada programa es dissenya a mida del sector, dels objectius de l'any i del moment de l'equip. El que canvia és l'èmfasi; el que no canvia és la continuïtat.

Salut física al lloc de treball

Salut física al lloc de treball

Ioga, Tai-txi, Chi Kung i moviment conscient dissenyats per descomprimir la jornada i prevenir la lesió silenciosa del treball sedentari.

  • Durada 3 — 12 mesos
  • Format In-company / híbrid
  • Bonificable FUNDAE 100%
Gestió emocional i cohesió d'equips

Gestió emocional i cohesió d'equips

Tallers i pràctiques per anomenar el que passa: estrès, sobrecàrrega, conflicte silenciós. Convertir la tensió en aprenentatge compartit.

  • Format Tallers + sessions
  • Mida Fins a 25 persones
  • Bonificable FUNDAE 100%
Acompanyament individual

Acompanyament individual

Sessions one-to-one per a comandaments i posicions clau. Treball somàtic i emocional en moments de transició, fatiga o lideratge sota pressió.

  • Durada Trimestres
  • Format Presencial / en línia
  • Confidencial Sí

Resultats que es noten
en l'operació.

−32%Reports d'estrès percebut als 6 mesos*
+18Punts d'NPS intern de l'equip*
9.1/10Valoració mitjana de les sessions
*Dades agregades de programes continus de més de 6 mesos en empreses de serveis i manufactura. Disponibles sota NDA.
  1. Diagnòstic de benestar

    Entrevistes amb la direcció i RH, escolta de l'equip i revisió dels indicadors actuals (absentisme, rotació, enquestes de clima).

  2. Disseny del programa

    Barreja i cadència de pràctiques físiques, emocionals i individuals, alineades amb els objectius de l'any i amb les dinàmiques de cada departament.

  3. Implementació contínua

    Sessions recurrents, tallers clau i acompanyament individual. Gestió de FUNDAE d'extrem a extrem.

  4. Mesura i recalibratge

    Indicadors qualitatius i quantitatius al tancament de cada trimestre. El programa evoluciona amb l'empresa.

Veu de l'alumne
He après una nova manera d'observar la respiració, el cos i el seu vincle amb les emocions. Ho repetiria mil vegades.
Alumna del programa d'Arquitectura Emocional i CorporalProfessional de la salut, sector farmacèutic
Horaris i preus

El que tenim obert aquesta temporada.

Sincronitzat amb l'escola · en directe
Aquesta taula s'actualitza automàticament des del full de l'escola. Els programes corporatius es pressuposten a part després del diagnòstic; aquí veus les pràctiques i formacions obertes al públic.

Dia Hora Pràctica Professor/a Modalitat Places
Programa Modalitat Durada Notes Preu
Última sincronització: — Necessites un preu corporatiu? Sol·licita un diagnòstic →
Parlem

Tres maneres de començar.

Tria el camí que encaixi amb el teu moment. Les respostes venen d'una persona real, no d'un autoresponedor.

01 · Diagnòstic

Diagnòstic corporatiu

Trenta minuts amb una consultora per entendre el moment de l'equip i dibuixar un programa possible. Sense compromís.

Sol·licitar diagnòstic →
02 · Dossier

Portfolio en PDF

Programes, metodologia i referències. Descàrrega directa en català.

↓ Descarregar dossier (PDF)
03 · Contacte

Escriu-nos directament

Per a qualsevol altre tema: premsa, col·laboracions o dubtes que no encaixen amb els formularis anteriors.

Escriure a info@lescola.net

O per telèfon / WhatsApp: +34 644 66 95 53

Explora L'Escola

Més que benestar corporatiu.

L'Escola és, abans que un proveïdor per a empreses, una escola oberta al públic. Aquí entrenen els professors que després acompanyen el teu equip.

01 · Equip

Qui som

Laura Marsili i Sifu David Curto. Les dues persones darrere de cada proposta.

Veure l'equip →
02 · Visió general

Què fem

Les cinc maneres en què l'escola acompanya: grupals, 1:1, formacions, empresa, tallers.

Veure serveis →
03 · Pràctica

Pràctiques grupals

Ioga, Tai-txi, Chi Kung i moviment conscient en grups petits, cada setmana.

Veure classes →
04 · Personal

Acompanyament individual

Sessions 1:1 dissenyades per al teu moment. Dolor crònic, transicions, treball de fons.

Reservar sessió →
05 · Professional

Formacions per a professionals

Arquitectura Emocional, Cadenes Miofascials, Rehabilitació del Dolor Crònic.

Veure formacions →
06 · Intensius

Tallers

Sessions intensives de mig dia o de jornada sobre temes concrets segons la temporada.

Veure el cicle actual →
07 · Calendari

Horaris i preus

Taula actualitzada en directe des del full de l'escola. Bons, mensualitats i tarifes.

Veure horaris →
08 · Parla amb nosaltres

Contacte

Truca'ns al 644 669 553, escriu-nos a info@lescola.net o reserva una visita.

Escriure →
Inversió

Programes 100% bonificables via FUNDAE.

Gestionem tot el procés: alta, comunicació, documentació i justificació. Per a l'empresa, el cost net és proper a zero quan s'aprofita el crèdit de formació.