Respiración consciente
Anatomía de la respiración, herramientas prácticas para el día a día y aplicación en momentos de estrés.
- Duración 2 h
- Nivel Iniciación
Sesiones intensivas dedicadas a un tema específico. Duran aproximadamente dos horas, se hacen en grupos reducidos y combinan teoría breve con práctica. Se viven desde la experiencia.
Baño de sonido y silencio a la luz de las velas. Una experiencia inmersiva para soltar tensión y reconectar con el cuerpo.
Encuentro · VilafrancaTaller intensivo de jornada matinal para mirar la historia familiar y los patrones heredados desde el cuerpo.
Taller · VilafrancaPráctica grupal en la playa del Faro, Vilanova i la Geltrú. Movimiento consciente al atardecer junto al mar.
Encuentro · VNG · ExteriorLos talleres son sesiones intensivas dedicadas a un tema específico. Tienen una duración de dos horas aproximadamente, se hacen en grupos reducidos y combinan teoría breve con mucha práctica. Se viven desde la experiencia.
Tanto si nunca has venido a L'Escola como si ya formas parte de las clases regulares. La mayoría de talleres están abiertos a cualquier persona con interés en el tema. Algunos son específicos para profesionales y se indican como tal.
Trabajamos con grupos pequeños para mantener la calidad de la atención. Las plazas se asignan por orden de inscripción y pago. Si una edición se llena, abrimos lista de espera para la siguiente.
El listado completo del ciclo se actualiza con cada estación. Aquí, los formatos más habituales.
Anatomía de la respiración, herramientas prácticas para el día a día y aplicación en momentos de estrés.
Taller práctico orientado a personas con dolor lumbar recurrente o tensión sostenida por trabajo sedentario.
Introducción a la Arquitectura Emocional y Corporal. Cómo nombrar lo que pasa y trabajarlo desde el cuerpo.
Cada estación abrimos un taller que conecta la práctica con el momento del año: contraerse en invierno, expandirse en primavera, restaurar en verano.
Sesión intensiva con el Sifu David Curto para practicantes de Tai Chi que quieren afinar técnica, postura y aplicaciones.
Cualquiera de los talleres anteriores se puede llevar a tu empresa, adaptado al tamaño del equipo y al sector. Bonificable vía FUNDAE.
El calendario actualizado se sincroniza con la hoja de la escuela. Si lo que buscas no aparece, escríbenos y avisamos cuando se publique la próxima edición.