Yoga Miofascial
TAI CHI CHUAN Y CHI KUNG

Mejora tu bienestar físico y mental con nuestras clases. Descubre los beneficios de estas disciplinas y encuentra la paz interior.
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¡La vida es movimiento continuo!
Junio 2024. Taller Especial abierto a todo el público. Movimiento Consciente en la Vida Diaria para Evitar Dolores Crónicos.
Nos movemos de acuerdo con nuestros patrones posturales y, a veces, sostenemos posiciones que, a la larga, pueden afectar nuestra movilidad y causar dolores. En este taller, aprenderás a moverte de forma correcta para cuidar tu cuerpo, especialmente las articulaciones.

Los talleres de la formación ya están disponibles para hacerlos grabados con tutoría personalizada.

“Oigo Y OLVIDO, VEO Y APRENDO, HAGO Y ENTIENDO”

Confucio

Laura Marsili LA DIRECTORA DE LESCOLA 1

LAURA ARACELI MARSILI

Profesora de Yoga, de escuela "Lescola"

SIFU DAVID CURTO

David Curto

Taitxi . Txikung Anatomia Conscien

L'Escola

L'Escola nace en junio de 2022 para dar vida a un espacio dedicado a la práctica de las filosofías de Tai Chi Chuan, Chi Kung y Yoga, en una fusión con el Método de Cadenas Miofasciales. Este enfoque hace que las prácticas sean aún más sanadoras y efectivas. Nuestro propósito es restablecer el equilibrio del cuerpo a nivel funcional y emocional. Valoramos la innovación y la variedad; buscamos que el cerebro salga del modo automático, por eso nuestras prácticas siempre serán diferentes y sorprendentes. Creemos en la mejora continua, por lo que seguimos perfeccionando nuestros conocimientos y formándonos en técnicas alineadas con nuestro propósito. Este año, nos hemos sumergido en la Bioneuroemoción y en el tratamiento de las disfunciones mecánicas crónicas. El cuerpo refleja lo que el alma y la mente callan.

ACTIVIDADES

Clases

El Yoga más importante es el que ocurre en la mente; por eso, cada mes, nos acompaña un Valor (Yama o Niyama) que proponemos practicar tanto en el mat como en la vida diaria, y para eso, damos técnicas y estrategias.

Talleres

Descubrir mi elemento, aprender a equilibrarlo. Experiencia de autoindagación y autoconocimiento, para integrar nuestras sombras y encontrar la calma. Somos agua, tierra, aire y fuego.

Formaciones

“Una fusión entre el Yoga y el Método de Cadenas Miofasciales, aplicada para resolver problemas crónicos mecánicos, de movilidad, posturales y respiratorios.

Clases Online

Reprogramación Postural
Los Martes y Jueves 

a las 18:00 hs

Actividades al Aire Libre Y Retiros

Actividades puntuales para conectar con la naturaleza, propiciando el trabajo de auto observación e indagación.

Yoga para mamás y bebés/Yoga Prenatal

Espacio de práctica consciente y conexión con el bebe

Elementos que necesitas para la práctica online

  • Columpio
  • Bolster
  • Foam roller
  • Pelotitas de tenis o mioballs
  • Tacos de goma
  • Madera o corcho
  • Manta
  • Tira elástica de 1,80 m cocida en los extremos o tira de 3 m con herraje de ajuste
  • Almohadón
Profesionales formadas en Arquitectura del Cuerpo y las Emociones

Reseñas y contactos

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Descubre nuestro nuevo taller de rehabilitación del dolor mecánico y crónico en la arquitectura del cuerpo y las emociones.

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