Yoga prenatal

Espacio de práctica consciente y conexión con el bebe, donde aprendemos a utilizar la respiración para conectar con el bebe, liberar dolores y entrenamos la respiración para la hora del nacimiento. Lo ideal es comenzar cuando el embarazo aún no está avanzado.

Clases para embarazadas – la conexión con el bebe, la respiración adecuada, ejercicios de toma de conciencia, y para liberar la tensión en la pelvis.
Utilizamos pelotas, churros y otros elementos.

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